ICH WILL, DASS AUCH DU EIN FIT SAPIENS WIRST

ICH WILL, DASS AUCH DU EIN FIT SAPIENS WIRST

Hi, ich bin Dennis Kamprad

Gründer von Fit Sapiens and ich setze mich leidenschaftlich dafür ein, dass Du Deine Gesundheit, Energie und Leistung ein maximieren kannst

Eine meiner großen Leidenschaften war schon immer meine persönliche Weiterentwicklung, was mich auf eine Reise über hunderte von Büchern und wissenschaftlichen Artikeln bis hin zu Kursen von führenden Universitäten geführt hat. Alles mit dem Ziel, meine Gesundheit, Energie und Fitness – und letztendlich meine Leistungsfähigkeit – zu maximieren.

Zum Beispiel konnte ich schon als Student mein Wissen über kognitive Psychologie beim Lernen zum Vorteil nutzen und auch meine Schlafqualität optimieren, in Zeiten als die Schlafmenge geringer als optimal war. Später, als ich als Unternehmensberater für meinen ersten Marathon trainiert habe, habe ich auch meinen Fokus darauf erweitert wie unser Körper funktioniert und sich erholt (was zu einer Zeit von 2:51 geführt hat) und habe dann meine Ernährung grundsätzlich umgestellt sowie meinen Tagesablauf für meinen zirkadianen Rhythmus und auch Stressmanagement angepasst als ich für meinen ersten Ironman trainiert habe.

Der Schlüssel zum Erfolg war dabei jeweils die Integration von neuen oder geänderten Gewohnheiten in meinen Alltag. Diese Änderungen des Lebensstils hatten einen massiven positiven Einfluss auf meine tägliche Energie und meine Gesamtleistung, während ich zu jeder Zeit nur kleine Anpassungen vornehmen musste.

Und als ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit Freunden und Familienmitgliedern geteilt habe habe ich gesehen, dass jeder diese positiven Veränderungen erzielen kann. Diese Veränderungen geschehen jedoch nicht über Nacht, sondern sind eine kontinuierliche Reise. Ein Schritt nach dem anderen.

Meine Mission mit Fit Sapiens ist es, Dir auf Deinem Weg zu helfen kontinuierlich Deine Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit zu maximieren.

Der Weg zu Fit Sapiens hat sich schon länger in meinem Leben angedeutet

Der Weg zu Fit Sapiens hat sich schon länger in meinem Leben angedeutet

Der Rote Faden in Meinem Leben

Der Offizielle Teil der Geschichte

Seit weit mehr als einem Jahrzehnt hat meine persönliche Weiterentwicklung die höchste Priorität, insbesondere in den Bereichen die mit Gesundheit, Fitness, Leistung und täglicher Energie zusammenhängen.

Ich habe hunderte von Büchern und wissenschaftlichen Artikeln über all diese Themen von den führenden Wissenschaftlern auf ihrem jeweiligen Gebiet studiert.

Ich habe persönlich die vielversprechendsten Konzepte ausprobiert und habe diejenigen beibehalten, die die größte Wirkung hatten und am besten in mein tägliches Leben integriert werden konnten, ohne dieses zu beeinträchtigen.

Ich habe meinen Lebensstil mit Aspekten aus verschiedensten Kulturen der ganzen Welt angepasst, während ich in Kanada, den USA, im ländlichen Kenia und China, in Indien, Kolumbien und mehreren europäischen Ländern gelebt habe.

Ich habe mit den wirkungsvollsten Anpassungen des Lebensstils einer ständig wachsende Gruppe von Menschen mit großem Erfolg geholfen, angefangen bei einigen meiner engsten Freunde und Familienmitglieder.

Und…

Ich habe alle meine wichtigsten Erkenntnisse mit Kursen von einigen der besten Institutionen der Welt validiert und verfeinert.
(mehr dazu weiter unten)

Unternehmen, für die ich gearbeitet habe

Detecon Consulting
Procter & Gamble
Deutsche Bank
Infosys
KPMG
PricewaterhouseCoopers

Universitäten, an denen ich studiert habe

Universität St.Gallen
CEMS
Ivey Business School
Goethe Universität Frankfurt am Main
Copenhagen Business School
EAFIT Universidad

Organisationen, mit denen ich soziale Projekte gemacht habe

AIESEC
PIECES

Der Rote Faden in Meinem Leben

Seit weit mehr als einem Jahrzehnt hat meine persönliche Weiterentwicklung die höchste Priorität, insbesondere in den Bereichen die mit Gesundheit, Fitness, Leistung und täglicher Energie zusammenhängen.

Ich habe hunderte von Büchern und wissenschaftlichen Artikeln über all diese Themen von den führenden Wissenschaftlern auf ihrem jeweiligen Gebiet studiert.

Ich habe persönlich die vielversprechendsten Konzepte ausprobiert und habe diejenigen beibehalten, die die größte Wirkung hatten und am besten in mein tägliches Leben integriert werden konnten, ohne dieses zu beeinträchtigen.

Ich habe meinen Lebensstil mit Aspekten aus verschiedensten Kulturen der ganzen Welt angepasst, während ich in Kanada, den USA, im ländlichen Kenia und China, in Indien, Kolumbien und mehreren europäischen Ländern gelebt habe.

Ich habe mit den wirkungsvollsten Anpassungen des Lebensstils einer ständig wachsende Gruppe von Menschen mit großem Erfolg geholfen, angefangen bei einigen meiner engsten Freunde und Familienmitglieder.

Und…

Ich habe alle meine wichtigsten Erkenntnisse mit Kursen von einigen der besten Institutionen der Welt validiert und verfeinert.
(mehr dazu weiter unten)

Der Offizielle Teil der Geschichte

Unternehmen, für die ich gearbeitet habe

Detecon Consulting
Procter & Gamble
Deutsche Bank
Infosys
KPMG
PricewaterhouseCoopers

Universitäten, an denen ich studiert habe

Universität St.Gallen
CEMS
Ivey Business School
Goethe Universität Frankfurt am Main
Copenhagen Business School
EAFIT Universidad

Organisationen, mit denen ich soziale Projekte gemacht habe

AIESEC
PIECES

Mein Größter Schritt vom Experten zum Profi
War Es Formell Wieder ein Student zu Werden

Einige meiner Lieblingskurse:

Evolution

A Course for Educators

Circadian Clocks

How Rhythms Structure Life

Mindfulness and Resilience

To Stress at Work

Sleep

Neurobiology, Medicine, and Society

Food and Health

A Stanford Introduction

Nutrition and Health

Macronutrients and Overnutrition

Nutrition and Health

Micronutrients and Malnutrition

Food as Medicine

Preventing and Reversing Chronic Disease

The Science of Exercise

Vital Signs

Understanding What the Body Is Telling Us

Biohacking Your Brain's Health

Healthy Ageing

Let Your Environment Do the Work

The Science of Well-Being

The Science of Happiness

Positive Psychology

Applications and Interventions

Meine Leidenschaft Ist Es
Mein Wissen und Meine Erfahrungen zu Teilen

Erfahrungen im Coaching, die auf Nahezu Alle Bedürfnisse Angepasst Werden Können

0 +
Gruppen-Workshops
0 +
Motivationsreden
0 +
1-on-1 Coachings
0 +
Glückliche Teilnehmer

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When Knowledge Meets Experience

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